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  • 瑜伽柱对瑜伽初学者的作用

    2019-05-16 瑜伽柱对瑜伽初学者的作用

    江苏莱澳材料科技有限公司承接来料和来样加工业务,并可根据客户的需要进行设计和制造,公司凭借可靠的质量,精良的工艺,合理的价格和优质的服务,产品深受国内外广大客户的亲睐和好评。是一家专业生产EPP制品、 EVA衬垫以及三脚架的有限责任公司(自然人投资或控股)。那么刚接触瑜伽的初学者很多瑜伽体位做不到怎...... [查看详情]

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  • 巧用瑜伽柱助你缓解跑步骑行的肌肉酸痛

    2019-03-18 巧用瑜伽柱助你缓解跑步骑行的肌肉酸痛

      江苏莱澳材料科技有限公司是瑜伽辅助用品及各种EPP制品等产品专业生产加工的公司,接下来莱澳小编告诉大家巧用瑜伽柱助你缓解跑步骑行的肌肉酸痛。... [查看详情]

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  • 冬天练习瑜伽的好处

    2019-02-25 冬天练习瑜伽的好处

      冬天练习瑜伽能带来哪些变化?  1、暖身  怕冷的你也许会选择穿很多衣服或在身上贴上几片暖宝贴来取暖,不如通过练习瑜伽暖身来得健康。  2、增强血管韧性  练习瑜伽可使全身血液循环更加通畅,血管也更有韧性,避免出现硬化,是防治心脑血管的有利途径。... [查看详情]

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  • 空心瑜伽柱锻炼注意事项

    2019-02-18 空心瑜伽柱锻炼注意事项

      空心瑜伽柱锻炼注意事项:  1、在热身运动后在做瑜伽柱锻炼。  2、将柱放在你想放松的软组织部位下方。  3、轻轻在柱上滚动身体,来训练需要训练的肌肉。  4、将柱从身体中心到四肢缓慢移动。... [查看详情]

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  • 瑜伽柱的使用方法

    2019-01-18 瑜伽柱的使用方法

      瑜伽是现在很多女生减肥的热门项目,瑜伽住怎么使用呢?  使用方法:  1、小腿底部按摩。瑜伽柱放在小腿下面。小腿前后移动,让瑜伽柱滚起来。速度均匀。可以换腿。  2、大腿下侧按摩。瑜伽柱放在大腿下部。大腿前后来回移动。速度均匀。可以换腿。... [查看详情]

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  • 好用又不贵的瑜伽柱,你用对了吗?

    2019-01-18 好用又不贵的瑜伽柱,你用对了吗?

      夏天到了,小编知道你一定在疯狂健身,并恨不得马上就有个好身材。然而,现实是,明明一直超勤奋地在健身,身型还是不好看。那是因为你没做好健身后的肌肉放松!请看这个帮你放松肌肉的“神器”——瑜伽柱,简单又方便。... [查看详情]

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