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瑜伽柱可以瘦腿吗?

文章来源:莱澳材料 人气:199 发表时间:2019-06-01

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    按摩能够帮助身体的软组织更快地从繁重的活动中恢复,因此,它已经成了一个巩固身体机能必不可缺的项目。按摩还能帮助肌肉恢复,减少疼痛和受伤的概率,对那些打完球后全身酸痛的球手来说,真的能起到很大的作用。但经常找按摩师可是一笔不小的花销,其实,一个普通的瑜伽柱就能帮助你进行自我按摩。

    作用:固定肾气打通膀胱经身体的腧穴都在后背、同时膀胱经也是更大的排毒机构。

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