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2019-03-07 用对空心瑜伽柱，让减肥之路变得更轻松
减肥似乎是健身路上永恒不变的主题，随着人们对健康的关注度日益提高，各种小工具的横空出世，给我们枯燥的减肥之旅注入了一股新的活力，尤其是空心瑜伽柱的出现，让我们的减肥之路变得更加轻松。接一下由江苏莱澳材料科技有限公司小编告诉你如何正确使用空心瑜伽柱?... [查看详情]
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2019-02-21 你必须知道的练瑜伽的七大好处
你必须知道的练瑜伽的七大好处： 1、塑造女性完美体形： 通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部;美化胸部曲线;预防 乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖;休长腿 部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂肪。... [查看详情]
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2019-01-19 泡沫轴筋膜放松对身体的好处
泡沫轴筋膜放松对身体的好处改善肌肉不平衡，提高关节活动幅度，增强神经肌肉有效性，维持良好的肌肉长度，减轻关节压力，加速身体运动后恢复，改善皮肤的营养，使皮肤润泽而富于弹性。... [查看详情]
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2019-01-18 瑜伽柱在使用中的注意事项
瑜伽柱(也叫做泡沫轴)是一种泡沫所做的柱状器材，泡沫轴主要是为那些经常运动的朋友们起到深层放松肌肉的作用，它的效果比一般人工按摩更好。接下来了解一下瑜伽柱在使用中的注意事项：... [查看详情]
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2019-01-18 瑜伽柱的作用
瑜伽柱是许多健身人的工具之一，他一般被认为是能够帮助训练者肌肉恢复以及解决痠痛的道具，也有专家很建议使用瑜伽柱在热身时使用，将有效帮助血液流至肌肉里，唤醒肌肉。 现在有个更好的理由你该拥有一个瑜伽柱 - 他能够训练你的核心肌群!核心肌群能够更加稳固你训练的动作，躯干稳，四肢的力量才能从全身发出...... [查看详情]
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